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心靜如水 

感覺自己的{臨在} 

感覺內心的自己與靈魂共合 深呼吸 放輕鬆

一切的狀態都是最美好的 

傾聽自己內心的聲音 

聽聽自己的心裡想對自己說什麼 

試著 面對它 接受它 處理它 放下它 並且給自己一個很棒的笑容

兩邊的嘴角漸漸的仰起 看到你的靈魂在跳舞 笑的好開心 

給自己的靈魂一個擁抱 

左手放右肩 右手放左肩 雙手抱在胸前 並對胸前的左手臂親一下

恩 好棒的感覺 好棒的愛自己的感覺 

把眼睛輕輕閉上 在慢慢打開 瞧 你看到什麼

你看到光 看到天使 看到螢幕前的這篇文章 看到我的字所賦予你的愛

by睿智老師

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